स्तन कैंसर कैसे होता है और इसके होने कारण क्या है

stan cancer kaise hota hai aur iske hone kaaran kya hai

Breast Cancer
अंग्रेजी में पढ़े

ब्रैस्ट कैंसर क्या है-breast cancer kya hai

कैंसर का प्रमुख कारण तब होता है जब कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर होने लगती हैं और वही चीजें जब महिलाओं के स्तनों में होती हैं, तो इससे स्तन कैंसर होता है स्तन कैंसर का प्रकार उन कोशिकाओं पर निर्भर करता है जो असामान्य रूप से बढ़ती हैं।

इसमें 3 मुख्य भाग होते हैं

  • लोब्यूल्स जो दूध का उत्पादन करते हैं।
  • डक्ट वह नली है जो दूध को निप्पल तक ले जाती है।
  • संयोजी ऊतक सब कुछ एक साथ रखता है।

स्तन कैंसर को रक्त वाहिकाओं और लसीका के माध्यम से शरीर के अन्य भागों में भी फैलाया जा सकता है जिसे स्थिति मेटास्टेसिंग कहा जाता है।

स्तन कैंसर स्तन के विभिन्न हिस्सों से शुरू हो सकता है।

  • अधिकांश स्तन कैंसर नलिकाओं में शुरू होते हैं जो दूध को निप्पल (नलिका के कैंसर) में ले जाते हैं
  • कुछ ऐसे ग्रंथियों में शुरू होते हैं जो स्तन का दूध बनाते हैं (लोब्यूलर कैंसर)
  • स्तन कैंसर के अन्य प्रकार भी हैं जो फीलोड्स ट्यूमर और एंजियोसारकोमा की तरह कम आम हैं
  • स्तन में अन्य ऊतकों में कैंसर की एक छोटी संख्या शुरू होती है। इन कैंसर को सारकोमा और लिम्फोमा कहा जाता है और वास्तव में स्तन कैंसर के रूप में नहीं सोचा जाता है।

 


स्तन कैंसर कैसे फैलता है

लिम्फ वाहिकाओं का एक नेटवर्क है जो पूरे शरीर में पाया जाता है और जो लिम्फ नोड्स को जोड़ता है। लिम्फ वाहिका के अंदर के स्पष्ट तरल पदार्थ को लिम्फ कहा जाता है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाएं, ऊतक द्वारा उत्पाद कोशिकाएं, और अपशिष्ट पदार्थ होते हैं।

लिम्फ वाहिकाओं को स्तन से बाहर निकाला जाता है। स्तन कैंसर के मामले में, कैंसर कोशिकाएं लिम्फ नोड्स में विकसित होती हैं और स्तन की अधिकांश लसीका वाहिकाओं में निकल जाती हैं:

  • बांह के नीचे लिम्फ नोड्स।
  • कॉलर बोन के आसपास लिम्फ नोड्स।
  • स्तन की हड्डी के पास छाती के अंदर लिम्फ नोड्स।

यदि कैंसर फैल गया है या लिम्फ नोड के माध्यम से यात्रा की गई है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि यह शरीर के अन्य भागों में फैल गया है जिसे मेटास्टासाइज्ड कहा जाता है। कैंसर फैल गया है या नहीं यह जानने के लिए आपको एक या एक से अधिक लिम्फ नोड्स को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी।


लक्षण-breast cancer ke suruati lakshan in hindi

स्तन कैंसर के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

  • एक स्तन गांठ या गाढ़ा होना जो आसपास के ऊतक से अलग महसूस होता है
  • स्तन के आकार, आकार या रूप में परिवर्तन
  • स्तन के ऊपर की त्वचा में परिवर्तन, जैसे कि डिंपलिंग
  • एक नया उलटा निप्पल
  • निप्पल (एरोला) या हड्डी की त्वचा के आस-पास की त्वचा के रंजित क्षेत्र का छीलना, स्केलिंग, क्रस्टिंग या फ्लेकिंग
  • आपके स्तन के ऊपर त्वचा का लाल होना या खड़ा होना, जैसे कि नारंगी की त्वचा।

कारण

  • हार्मोनल असामान्यता
  • आनुवंशिक मेकअप
  • पर्यावरण के कारक
  • जीवन शैली

स्तन कैंसर के प्रकार

सूजन स्तन कैंसर

स्तन कैंसर का एक बहुत ही दुर्लभ लेकिन आक्रामक प्रकार, जो लिम्फ नोड को अवरुद्ध करता है ताकि स्तन में लिम्फ वाहिकाएं ठीक से न निकल सकें जिसके परिणामस्वरूप एक ट्यूमर बन जाता है। इससे स्तन सूज जाते हैं, लाल दिखते हैं और गर्म होते हैं।

IBC बहुत आक्रामक है और बहुत तेज़ी से प्रगति कर सकता है इसलिए यदि कोई लक्षण मिले तो डॉक्टर से परामर्श करना बहुत ज़रूरी है।

ट्रिपल-नकारात्मक स्तन कैंसर

एक और बहुत ही दुर्लभ प्रकार का स्तन कैंसर जो केवल 10 से 20 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। ट्रिपल-नेगेटिव स्तन कैंसर के रूप में निदान किया जाना है, एक ट्यूमर में निम्नलिखित तीन विशेषताएं होनी चाहिए:

  • इसमें एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स की कमी है। ये हार्मोन एस्ट्रोजन को बांधने वाली या जोड़ने वाली कोशिकाओं पर रिसेप्टर्स होते हैं। यदि एक ट्यूमर में एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स हैं, तो एस्ट्रोजन सबसे अधिक कैंसर को बढ़ने के लिए उत्तेजित कर सकता है।
  • इसमें प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स की कमी है। ये रिसेप्टर्स कोशिकाएं हैं जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन से बंधते हैं। यदि एक ट्यूमर में प्रोजेस्टेरोन रिसेप्टर्स हैं, तो प्रोजेस्टेरोन बढ़ने के लिए सबसे अधिक कैंसर को उत्तेजित कर सकता है।
  • इसकी सतह पर अतिरिक्त HER2 प्रोटीन नहीं है। HER2 एक प्रोटीन है जो स्तन कैंसर के सबसे अधिक विकास को बढ़ावा देता है।

यदि इन तीनों मानदंडों को पूरा किया जाता है तो कैंसर को ट्रिपल-निगेटिव स्तन कैंसर कहा जाता है। उनका इलाज करना मुश्किल है और वे अन्य कैंसर की तुलना में तेजी से विकसित और फैल सकते हैं।

मेटास्टेटिक स्तन कैंसर

स्टेज 4 स्तन कैंसर का दूसरा नाम। यह एक प्रकार का कैंसर है जो स्तन से शरीर के अन्य भागों जैसे हड्डियों, फेफड़ों और यकृत तक फैल सकता है। यह स्तन कैंसर का एक उन्नत चरण है जहां आप ऑन्कोलॉजिस्ट ट्यूमर / ट्यूमर के विकास और प्रसार को रोकने के लिए एक योजना बनाएंगे।

सिट्टू में डक्टल स्तन कैंसर

डक्टल कैंसर इन सीटू (डीसीआईएस) एक गैर-इनवेसिव सबसे अधिक कैंसर है, जिसमें विचित्र कोशिकाएं स्तन के दूध वाहिनी के अस्तर के साथ स्थित थीं।

अजीब कोशिकाओं में अब नलिकाओं के बाहरी हिस्से को शामिल नहीं किया गया है, जिसमें स्तन ऊतक शामिल हैं।

डक्टल कैंसर इन सीटू बहुत प्रारंभिक कैंसर हो सकता है यह काफी इलाज योग्य है, हालांकि, अगर यह अनुपचारित या पूर्ववत् छोड़ दिया जाता है, तो यह स्तन के ऊतकों को घेर सकता है।

आक्रामक डक्टल स्तन कैंसर

इसे घुसपैठ की नलिका कैंसर भी कहा जाता है जो दूध वाहिनी में बनने लगी और स्तन के ऊतक के दूसरे हिस्से में फैल गई और यह शरीर के अन्य भागों में भी फैल सकती है। यह 70-80% निदान तक स्तन कैंसर का सबसे आम प्रकार है।


ये भी पड़े: मासिक धर्म बंद होने के लक्षण

स्तन कैंसर के चरण

चरण शून्य स्तन कैंसर

स्टेज शून्य है DCIS। DCIS में कैंसर कोशिकाएं स्तन के भीतर नलिकाओं तक ही सीमित रहती हैं और ऊतक के निकट नहीं पहुंचती हैं।

स्टेज एक स्तन कैंसर-symptoms of breast cancer stage 1 in hindi

  • स्टेज 1 ए: पहला ट्यूमर एक सेंटीमीटर चौड़ा या उससे कम की जोड़ी है और इसलिए शारीरिक तरल पदार्थ नोड्स प्रभावित नहीं होते हैं।
  • स्टेज 1 बी: कैंसर लगभग शारीरिक द्रव नोड्स में पाया जाता है, और या तो स्तन के भीतर कोई ट्यूमर नहीं है, या ट्यूमर सेमी की एक जोड़ी से छोटा है।

स्तन कैंसर के चरण दो

  • स्टेज2A: ट्यूमर 2 सेमी से छोटा है और शारीरिक द्रव नोड्स के पास 1–3 तक है, या यह एक जोड़ी और पांच सेमी और किसी भी शारीरिक द्रव नोड्स के सामने नहीं आया है।
  • स्टेज 2 बी: ट्यूमर 2 और पांच सेमी के बीच होता है और यह 1-3 एक्सिलरी (कांख) शारीरिक द्रव नोड्स के लिए प्रकट होता है, या यह पांच सेमी से बड़ा होता है और किसी भी शारीरिक द्रव नोड में प्रकट नहीं होता है।

स्टेज तीन स्तन कैंसर

  • स्टेज 3 ए:
    • कैंसर 4–9 अक्षीय शारीरिक द्रव नोड्स के सामने आया है या आंतरिक वाहिनी ग्रंथि लिम्फ नोड्स में वृद्धि हुई है, और इसलिए प्राथमिक ट्यूमर कोई भी आकार होगा।
    • ट्यूमर पांच सेमी से बड़ा होता है और इसलिए कैंसर 1–3 एक्सिलरी बॉडी फ्लूइड नोड्स या किसी भी ओएस नोड्स के सामने प्रकट होता है।
  • स्टेज 3 बी: एक ट्यूमर ने छाती की दीवार या त्वचा पर हमला किया है और नौ शारीरिक द्रव नोड्स पर आक्रमण या नहीं किया हो सकता है।
  • स्टेज 3 सी: कैंसर दस या बहुत अधिक अक्षीय शारीरिक द्रव नोड्स में पाया जाता है, हड्डी के करीब शारीरिक द्रव नोड्स, या आंतरिक वाहिनी ग्रंथि नोड्स।

स्टेज चार स्तन कैंसर

चरण चार स्तन में किसी भी आकार का एक ट्यूमर हो सकता है, और इसके कैंसर कोशिकाओं ने निकटवर्ती अंगों के रूप में शरीर के तरल नोड्स के पास और दूर तक प्रकट किया है।

आपके डॉक्टर द्वारा परीक्षण आपके स्तन कैंसर के चरण को सत्यापित करेगा, जिसका आपके उपचार पर असर पड़ सकता है।


स्तन कैंसर का निदान

स्तन कैंसर के लक्षणों की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर को एक शारीरिक परीक्षण करना होगा। स्तन कैंसर के निदान में मदद करने वाले टेस्ट में शामिल हैं:

मैमोग्राम

यह स्तन की निचली सतह का परीक्षण करने के लिए इमेजिंग टेस्ट और सबसे आम तरीका है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को कैंसर की जांच के लिए एक वार्षिक मैमोग्राम मिलता है।

यदि डॉक्टर को ट्यूमर जैसी किसी चीज के लिए संदेह है, तो वे मैमोग्राम के लिए अनुरोध करेंगे यदि उन्होंने एक असामान्य क्षेत्र देखा तो वे आगे के परीक्षण के लिए कहेंगे।

अल्ट्रासाउंड

यह स्तन के अंदर ऊतकों की तस्वीरें बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है जो डॉक्टर को ठोस द्रव्यमान जैसे ट्यूमर और सौम्य पुटी के बीच अंतर करने में मदद करता है।

स्तन बायोप्सी

जब अल्ट्रासाउंड और मैमोग्राफी से कैंसर के बारे में जवाब देना मुश्किल होता है तो डॉक्टर स्तन की बायोप्सी के लिए कहता है। इस प्रक्रिया में, ऊतक को संदिग्ध क्षेत्र से लिया जाता है और फिर कैंसर के लिए ऊतक का परीक्षण करने के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा और यदि परीक्षण सकारात्मक है तो प्रयोगशाला डॉक्टर को बताएगी कि आपको किस प्रकार का कैंसर हो रहा है।


स्तन कैंसर का इलाज-treatment of breast cancer in hindi

स्तन कैंसर को दूर करने के लिए कई प्रकार की सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

शल्य चिकित्सा

लम्पेक्टॉमी: यह प्रक्रिया ट्यूमर और कुछ करीबी ऊतकों को हटा देती है, जिससे स्तन शेष रह जाता है।

मास्टेक्टॉमी: इस प्रक्रिया के दौरान, एक मेडिको एक पूर्ण स्तन को हटा देता है। एक अत्यधिक दोहरापन में, प्रत्येक स्तन को हटा दिया जाता है।

प्रहरी नोड बायोप्सी: इस सर्जरी से कई लिम्फ नोड्स को हटा दिया जाता है जो ट्यूमर से खाली हो जाते हैं। इन लिम्फ नोड्स का परीक्षण किया जा रहा है। यदि उन्हें कैंसर नहीं है, तो आप बहुत सारी लिम्फ नोड्स से छुटकारा पाने के लिए आगे की सर्जरी को पसंद नहीं करेंगे।

एक्सिलरी नोड विच्छेदन: यदि एक प्रहरी नोड बायोप्सी में निकाले गए लिम्फ नोड्स में कैंसर कोशिकाएं होती हैं, तो आपका डॉक्टर आगे के ट्यूमर नोड्स को निकाल सकता है।

कॉन्ट्रैटरल प्रॉफाइलैक्टिक एब्लेशन: अलबेट ब्रेस्ट कैंसर सिर्फ एक ब्रेस्ट में एक उपहार हो सकता है, कुछ महिलाएं एक कॉन्ट्रैटरल प्रोफिलैक्टिक एब्लेशन का चुनाव करती हैं। यह सर्जरी आपके स्वस्थ स्तन को हटाकर स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को एक बार फिर से बढ़ा देती है।

विकिरण चिकित्सा

कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए मजबूत विकिरण बीम का उपयोग करता है यह तकनीक शरीर के बाहर एक बड़ी मशीन का उपयोग करती है।

उन्नत विकिरण तकनीक का आविष्कार किया गया है जो शरीर के अंदर से विकिरण प्रदान कर सकती है इस प्रकार को ब्रैकीथेरेपी कहा जाता है।

इस प्रक्रिया में, सर्जन बीज को संदिग्ध क्षेत्र के पास रखता है, और यह देखने के लिए थोड़े समय के लिए रहता है और कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने का काम करता है।

हार्मोन थेरेपी

दो महिला हार्मोन यानी एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन कैंसर ट्यूमर के विकास में मदद कर सकते हैं। हार्मोन थेरेपी इन हार्मोन का उत्पादन बंद कर देगी या कैंसर कोशिकाओं पर हार्मोन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करके यह कैंसर के विकास को धीमा कर देगी।


स्तन कैंसर के जोखिम कारक

आयु: स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि उम्र 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं में पाई जाने वाली सबसे अधिक आक्रामक स्तन कैंसर है।

शराब: अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से आपका जोखिम बढ़ जाता है।

अधिक उम्र में जन्म देना: जिन महिलाओं को 35 वर्ष की आयु तक अपना पहला बच्चा नहीं था, उनमें स्तन कैंसर होने का अधिक जोखिम होता है।

देर से रजोनिवृत्ति शुरू होती है: जो महिलाएं 55 साल की उम्र तक रजोनिवृत्ति शुरू नहीं करती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

कभी गर्भवती नहीं होने वाली: जिन महिलाओं ने कभी मां नहीं बनी या कभी गर्भावस्था नहीं की, उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

जीन:जिन महिलाओं में बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन उत्परिवर्तन होता है उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

स्तन कैंसर की रोकथाम-prevention of breast cancer in hindi

जीवनशैली के कारक

जीवनशैली कारकों का स्तन कैंसर के जोखिम पर प्रभाव पड़ेगा। एक उदाहरण के रूप में, देवियों विश्व स्वास्थ्य संगठन क्षेत्र इकाई रोटन से स्तन कैंसर के विकास का बेहतर जोखिम है। एक स्वस्थ आहार बनाए रखना और बहुत अधिक व्यायाम प्राप्त करना आपको पिघलाने और अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से आपका जोखिम बढ़ जाएगा। यह अक्सर प्रति दिन 2 या बहुत सारे पेय और द्वि घातुमान पीने के बारे में सच है।

हालांकि, एक अध्ययन में पाया गया है कि प्रति दिन एक पेय भी आपके स्तन कैंसर का खतरा बढ़ाएगा। यदि आप शराब पीते हैं, तो अपने डॉक्टर के पास बैठें कि वे आपके लिए कितनी मात्रा में वकालत करते हैं।

स्तन कैंसर की जांच

नियमित रूप से मैमोग्राम होने से स्तन कैंसर नहीं हो सकता है, फिर भी, यह उन पैमानों को वापस लाने की सुविधा प्रदान करेगा, जो कि अनिर्धारित हो जाएंगे। यांक स्कूल ऑफ़ फिजिशियन (ACP) स्तन कैंसर के लिए औसत जोखिम वाली लड़कियों के लिए बाद की सामान्य सिफारिशें प्रदान करता है:

  • लेडीज की उम्र चालीस से 49: नर्सिंग में एसोसिएट वार्षिक एक्स-रे तस्वीर का सुझाव नहीं दिया गया है, हालांकि महिलाओं को अपने डॉक्टरों के साथ अपनी प्राथमिकताओं पर चर्चा करना चाहिए।
  • महिलाओं की उम्र पचास से 74: प्रत्येक अलग-अलग वर्ष में एक एक्स-रे चित्र की सिफारिश की जाती है।
  • पचहत्तर और उससे अधिक उम्र की महिलाएं: मैमोग्राम अब कोई सुझाव नहीं हैं।

निवारक उपचार

वंशानुगत कारकों के कारण स्तन कैंसर के जोखिम में कुछ महिला क्षेत्र इकाई। एक उदाहरण के रूप में, यदि आपके माता या पिता में BRCA1 या BRCA2 गुणसूत्र उत्परिवर्तन शामिल है, तो आप इसे और अधिक प्राप्त करने के बेहतर जोखिम में हैं। यह आपके स्तन कैंसर के खतरे को काफी बढ़ा देता है।

यदि आप इस उत्परिवर्तन के खतरे में हैं, तो अपने नैदानिक ​​और रोगनिरोधी उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर के साथ बैठें। यदि आपके पास निश्चित रूप से उत्परिवर्तन है, तो आपको यह पता लगाने के लिए परीक्षण करना होगा।

और अगर आपको पता चलता है कि आपके पास बस यही है, तो अपने डॉक्टर से किसी भी निवारक चरणों की जाँच करें, जिससे आप स्तन कैंसर होने के जोखिम को कम कर सकें। ये कदम एक रोगनिरोधी छलाँग (एक स्तन का सर्जिकल हटाने) को गले लगा सकते हैं।

स्तन परीक्षण

मैमोग्राम के अलावा, ब्रेस्ट कैंसर के संकेतों को देखने के लिए ब्रेस्ट एग्जाम एरिया यूनिट को देखा जाता है।
स्व परीक्षा

कई महिलाएं ब्रेस्ट रिफ्लेक्शन करती हैं। महीने में एक बार, बराबर समय पर मासिक रूप से इस परीक्षा के लिए प्रयास करना सबसे अच्छा है। परीक्षा से आपको परिचित होने में मदद मिलेगी हालांकि आपके स्तन आमतौर पर दिखते हैं और महसूस करते हैं कि आप किसी भी बदलाव के प्रति उत्तरदायी हैं।

हालांकि, ध्यान रखें कि ACS इन परीक्षाओं को गैर-महत्वपूर्ण मानता है, क्योंकि वर्तमान विश्लेषण के परिणामस्वरूप शारीरिक परीक्षाओं का पारदर्शी लाभ नहीं हुआ है, भले ही रिसेप्शन या डॉक्टर द्वारा प्रदर्शन किया गया हो या नहीं।

आपके डॉक्टर द्वारा स्तन परीक्षण

अपने डॉक्टर या किसी अन्य देखभाल आपूर्तिकर्ता द्वारा किए गए स्तन परीक्षा के लिए क्षेत्र इकाई के शीर्ष पर प्रदान की गई आत्म-परीक्षा के लिए एक ही संकेत। वे आपको चोट नहीं पहुँचा सकते हैं, और आपका डॉक्टर आपकी वार्षिक यात्रा के दौरान स्तन परीक्षण कर सकता है।

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो आपकी चिंता करते हैं, तो यह एक ईमानदार योजना है कि आपके डॉक्टर के पास स्तन परीक्षण करना है। संपूर्ण परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके प्रत्येक स्तनों को असामान्य धब्बों या स्तन कैंसर के संकेतों की जाँच कर सकता है।

यदि आपके लक्षण किसी अन्य स्थिति से जुड़े हो सकते हैं, तो आपके डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर के विभिन्न घटकों की जाँच कर सकते हैं।

इस बारे में बहुत कुछ जानें कि आपका डॉक्टर स्तन परीक्षण के दौरान क्या खोज सकता है।

About the author

2017 से स्वास्थ्य ब्लॉगर

Leave a Reply

Recent Posts

Angur Ke Fayde
Angur Khane Ke Fayde aur Nuksan
जनवरी 31, 2021
strawberry ke fayde
Strawberry Ke Fayde Aur Nuksan
जनवरी 16, 2021
Bird flu
Bird flu kis virus se hota hai
जनवरी 13, 2021
tamatar fayde
Tamatar Ke Fayde Skin Ke Liye
जनवरी 3, 2021
swapandosh
Swapandosh Kis Karan Hota Hai
दिसम्बर 1, 2020
saunf fayde
Saunf ka Pani Pine Ke Fayde
नवम्बर 25, 2020
ulti rokne
Ulti Rokne Ke Gharelu Upay
नवम्बर 22, 2020
Tarbuj Ke Fayde
Tarbuj Khane Ke Fayde
नवम्बर 21, 2020
Sarso ke tel ke fayde
Sarso ke tel ke fayde
नवम्बर 7, 2020
Long ke Fayde
लौंग के फायदे इन हिंदी(Long ke Fayde)
नवम्बर 6, 2020
लड़कियों की सुरक्षा के उपाय
नवम्बर 1, 2020
Shahad Ke Fayde
Shahad Ke Fayde Aur Nuksan
नवम्बर 1, 2020
adrak ke fayde
Adrak Ke Fayde In Hindi
अक्टूबर 17, 2020
piliya ke upay
Piliya Ke Lakshan Aur Upay
अक्टूबर 10, 2020
Insomnia
अनिद्रा के उपचार
अक्टूबर 6, 2020
gussa shant
Gussa Kaise Shant Kare
अक्टूबर 5, 2020
aankho ki roshni
Aankho ki Roshni Badhane ke liye Kya Khaye
अक्टूबर 2, 2020
safed balo ko kala
Safed Balo Ko Kala Karne Ka Ilaj
सितम्बर 27, 2020
Lemon
Nimbu khane ke fayde
सितम्बर 27, 2020
Smoking
Cigarette Churane ka Gharelu Upay
सितम्बर 26, 2020
Balanced Diet
संतुलित आहार से आप क्या समझते हैं
सितम्बर 25, 2020
Peni
Ling ka size kitna hona chahiye
सितम्बर 21, 2020
tej patta ke fayde
Tej Patta Ke Fayde
सितम्बर 20, 2020
Kari Patta Ke Fayde
Kari Patta Ke Fayde for Skin
सितम्बर 17, 2020
hastmaithun
Hastmaithun kab karana chahiye in hindi
सितम्बर 14, 2020
Sperm
Sperm count kaise badhaye
सितम्बर 13, 2020
Methi Ke Fayde
Methi Ke Fayde Aur Nuksan
सितम्बर 13, 2020
How to increase Breast Size with Exercise
ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके
सितम्बर 13, 2020
Black Pepper
काली मिर्च के फायदे
सितम्बर 13, 2020
Eczema
एक्जिमा रोग को जड़ से इलाज
सितम्बर 12, 2020
Constipation
कब्ज से छुटकारा पाने का घरेलू उपाय
सितम्बर 12, 2020
Dark Circles Under Eyes
आंखों के नीचे डार्क सर्कल हटाने के उपाय
सितम्बर 12, 2020
Dalchini Ke Fayde
Dalchini Ke Fayde Aur Nuksan
सितम्बर 12, 2020
Ajwain
अजवाइन खाने के फायदे और नुकसान
सितम्बर 12, 2020
Viagra
सेक्स पावर बढ़ाने के लिए सफेद मूसली
सितम्बर 11, 2020
Garlic
लहसुन के स्वास्थ्य लाभ
सितम्बर 11, 2020
Sesame
तिल के बीज के फायदे और साइड इफेक्ट्स
सितम्बर 11, 2020
Papaya
पपीता खाने के फायदे
सितम्बर 11, 2020
Ways to Increase Breast Milk
स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें
सितम्बर 11, 2020
Breast Feeding
Stan ka Doodh kaise badhaye
सितम्बर 11, 2020