हल्दी के फायदे

Haldi ke Fayde

Turmeric
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हल्दी पश्चिम के भीतर अच्छी तरह से पसंद किया गया है नवीनतम तथ्य के बावजूद कि यह पहली बार यूरोप में तेरहवीं शताब्दी के दौरान वापस गिरा दिया गया था। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ है। उचित रूप से, दुनिया के एक हिस्से में बहुत सारे अवसरों की तरह, हल्दी के फायदे इसके चिकित्सीय गुणों में विश्लेषण से पाए गए हैं।

हालाँकि हल्दी को पहली बार डाई के रूप में इस्तेमाल किया गया था, हम नियमित रूप से इसके औषधीय गुणों के बारे में अतिरिक्त अध्ययन कर रहे हैं।

वास्तव में, यह आमतौर पर एक शुद्ध आश्चर्य माना जाता है जैसे कि इसके साधन की चौड़ाई बहुत अच्छी तरह से परिस्थितियों के लिए बहुत उपयोगी है। अगले छह क्षेत्रों में अनुसंधान परामर्श के रूप में शायद सबसे ज्यादा हल्दी के फायदे हैं।

1. डायरिया से लड़ता है

हल्दी सूक्ष्म जीव से लड़ती है जो दस्त का कारण बनती है इसलिए बाद में जब आप इस स्थान पर परेशान होते हैं, तो कुछ हल्दी (आमतौर पर हल्दी के लिए पहचाना जाने वाला परिवार) के लिए प्राप्त करें।

2. एंटी-ऑक्सीडेंट

हल्दी के कई प्रसिद्ध लाभों में से एक यह है कि यह एक अद्भुत एंटी-ऑक्सीडेंट है। जिसका अर्थ है कि यह अस्थिर ऑक्सीजन अणुओं को स्थिर करता है। ये आम तौर पर फ्री रेडिकल्स के रूप में जाने जाते हैं और ये उन कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं जिनके परिणामस्वरूप पुरानी और कई अलग-अलग बीमारियाँ होती हैं जो अधिकांश कैंसर की याद दिलाती हैं।

3. पोर्स और त्वचा को कोमल बनाता है

यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो हल्दी और मलाई या हल्दी और दही का मिश्रण अपने पेट और कमर पर लगा लें। पंद्रह मिनट के लिए इसे छोड़ दें फिर धो लें। यह संभवतः हल्दी के बहुत कम अच्छी तरह से प्रलेखित लाभों में से एक है। इसके अतिरिक्त, यदि वांछित है, तो आप संभवतः स्नान के बाद भी इस संयोजन को लागू कर सकते हैं। जब आप सफाई साबुन को धो चुके होते हैं, तो मलाई और हलदी का संयोजन लागू करें; इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और पूरी तरह से पानी से धो लें। इससे पहले कि आप इस दिनचर्या को शुरू करते हैं, दबानेवाला यंत्र और अतिरिक्त लोचदार आपके छिद्रों और त्वचा में बदल जाएगा और शुरुआत देने के बाद, आपको अप्रिय खिंचाव के निशान के साथ नहीं छोड़ा जाएगा।

           

4. पिग्मेंटेशन को कम करता है

क्या आप रंजकता से शर्मिंदा हैं? हल्दी के फायदों में से एक अन्य एक भव्यता के रूप में है। यह आपके छिद्रों और त्वचा की टोन और रंग को साफ करने में सहायता कर सकता है। खीरे के रस या नींबू के साथ संयुक्त हल्दी का थोड़ा सा हिस्सा प्रभावित स्थान पर लगाएं। पंद्रह मिनट या अतिरिक्त के लिए प्रस्थान करें और फिर धो लें। जो लोग उस दिन के बाद करते हैं, आप अपने छिद्रों और त्वचा के रंग की नियमित रूप से खोज करेंगे।

5. फिजिक्स को सॉफ्ट करता है

कई ध्यान आकर्षित करने वाली हल्दी के फायदों में से एक सुंदर कायाक स्क्रब है, यही वजह है कि भारतीय दुल्हनें अपने विवाह समारोह की सुबह अपनी पूरी काया में हल्दी और बेसन मिलाती हैं। यह छिद्रों और त्वचा को नाजुक, स्वच्छ और चमकदार बनाता है।

वास्तव में, एक भी उपयोगिता वास्तव में ऐसा नहीं कर पाएगी, लेकिन जो लोग अक्सर ऐसा करते हैं, वे उच्च के लिए अपने छिद्रों और त्वचा के परिवर्तन को देखते हैं।

6. हड्डियों को मजबूत बनाता है

यह प्राप्त करने के सबसे सरल तरीकों में से एक है कि हर शाम दूध के साथ 1/4 गिलास हल्दी का रस पीना है। इसके अतिरिक्त, यह काफी बीमारियों का इलाज कर सकता है। महिलाओं को विशेष रूप से प्रत्येक शाम को इसे पीना चाहिए क्योंकि इसके परिणामस्वरूप हड्डियों को मजबूत होता है और ऑस्टियोपोरोसिस बढ़ने के खतरे को कम करता है।

 

              

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