गर्भावस्था (pregnant kaise hote hain)

अंडाशय से निकलने के बाद एक अंडे के साथ शुक्राणु उर्वरकों में महिलाओं में होने वाली प्रक्रियाओं या परिवर्तनों की श्रृंखला। पूरी प्रक्रिया में लगभग 266-270 दिन या 40 सप्ताह या 9 महीने लगते हैं(गर्भावस्था की अवधि)। अंडा गर्भाशय की यात्रा करता है जहां आरोपण होता है। अपनी गर्भावस्था के समय के दौरान अच्छी देखभाल करने वाली महिलाएं स्वस्थ बच्चे को जन्म देती हैं।

गर्भावस्था की शुरूआत-pregnancy ke first month kab se shuru hota hai

जब शुक्राणु और अंडाणु या डिंब उपजाऊ होता है तो एक नया व्यक्ति पैदा होता है, लेकिन इससे पहले शुक्राणु और अंडे को मिलाने के लिए काफी दूर की यात्रा करनी पड़ती है। शुक्राणु की सक्रिय संख्या योनि में जमा होती है और गर्भाशय की यात्रा करती है और फैलोपियन ट्यूब को जीतती है और डिंब को घेर लेती है। जब डिंब बाहरी परत खो देता है तो यह शुक्राणु को दीवारों के माध्यम से अंडे की सतह तक प्रवेश करने की अनुमति देता है। एक बार जब शुक्राणु डिंब में प्रवेश करता है तो यह अपनी पूंछ को अलग करता है और अपने परमाणु सिर को रखता है जो केवल जीवित रहता है और इसकी पूंछ गायब हो जाती है। यह डिंब के नाभिक की ओर बढ़ने के साथ-साथ बढ़ जाता है। डिंब दो के केंद्र में, दो प्रो न्यूक्लियस मिलते हैं जहां क्रोमेटिन सामग्री क्रोमोसोम में व्यवस्थित होती है।

मादाओं में 2 गुणसूत्र (X, X) और 44 ऑटोसोम होते हैं, और पुरुषों में समान संख्या में ऑटोसोम पाए जाते हैं और समान संख्या में गुणसूत्र (X, Y) होते हैं। Aa कोशिका विभाजन प्रक्रिया निषेचन से ठीक पहले होती है जिसमें पुरुष और महिला में ऑटोसोम की संख्या 23 और महिला (X) और पुरुष (X या Y) के लिए एक-एक गुणसूत्र कम हो जाता है।

मर्ज करने के बाद वे माइटोसिस नामक प्रक्रिया से विभाजित हो जाते हैं। निषेचित डिंब जिसे युग्मनज भी कहा जाता है, दो समान आकार की बेटी कोशिकाओं में विभाजित होता है। प्रत्येक बेटी कोशिकाओं को माइटोटिक डिवीजन के 44 ऑटोसोम प्राप्त होते हैं। प्रत्येक बेटी कोशिका में या तो 2 एक्स क्रोमोसोम होते हैं जो नई व्यक्तिगत महिला बनाते हैं या एक्स और वाई व्यक्तिगत पुरुष बनाते हैं।

निषेचन की प्रक्रिया गर्भाशय ट्यूब में होती है लेकिन युग्मनज का समय ज्ञात नहीं है लेकिन यह ट्यूब की यात्रा करता है और निषेचन के लगभग 72 घंटे बाद गर्भाशय गुहा तक पहुंचता है। जब यह गर्भाशय तक पहुंचता है तो यह अपने ठोस द्रव्यमान रूप में होता है जिसे मोरुला कहा जाता है। मोरुला कोशिकाओं का एक संयोजन है और जैसे-जैसे कोशिकाओं की संख्या बढ़ती है, यह एक बुलबुले जैसी संरचना बनाती है जिसे ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है।

गर्भावस्था के लक्षण(garbhavastha ke lakshan)

• मिस्ड पीरियड: यह एक क्लासिक संकेत है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, लेकिन सटीक एक नहीं क्योंकि पीरियड चक्र में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं या अन्य कारकों में बदलाव हो सकता है जो कि पीरियड में अनियमितता का कारण हो सकते हैं।
• सिरदर्द: रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और परिवर्तित हार्मोन के स्तर में सिरदर्द गर्भावस्था के शुरुआती चरण में बहुत आम है। बहुत दर्द होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
• स्पॉटिंग: आरोपण के दौरान जो निषेचन के एक या दो सप्ताह बाद होता है महिलाओं को हल्के रक्तस्राव का अनुभव होता है जिसे खेल भी कहा जाता है। संक्रमण या जलन के कारण रक्तस्राव भी हो सकता है। यह जटिलता या गर्भपात का संकेत भी है।
• वेट गेन: महिलाएं पहले कुछ महीनों के दौरान वेट लगभग 1-4 पाउंड हासिल करेंगी लेकिन दूसरी तिमाही के दौरान वृद्धि और ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।
• कब्ज: गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में हार्मोनल परिवर्तन के कारण यह पाचन तंत्र को धीमा कर सकता है।
• ऐंठन: जब गर्भाशय की मांसपेशियां खिंचती हैं और फैलती हैं, तो वह खींचने वाली उत्तेजना महसूस कर सकती है जो मासिक धर्म के ऐंठन से मेल खाती है। यदि ऐंठन और धब्बे साथ-साथ होते हैं तो यह गर्भपात का संकेत हो सकता है।
• पीठ दर्द: वजन में वृद्धि के कारण गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पीठ में दर्द जोड़ देगा और साथ ही हार्मोनल परिवर्तन और मांसपेशियों पर तनाव के कारण गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में पीठ दर्द होगा।
• एनीमिया: चक्कर आना जैसे लक्षणों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए एनीमिया की संभावना बढ़ सकती है। इस स्थिति के कारण बच्चे का समय से पहले जन्म और कम वजन हो सकता है।
• स्तन परिवर्तन: सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन जो गर्भावस्था के दौरान दिखाई देगा वह स्तन है। स्तन सूज जाते हैं और आम तौर पर भारी और निप्पल भी बड़े और अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
• उल्टी: यह सामान्य चीजों में से एक है जो गर्भावस्था के पहले चार महीनों के भीतर होता है और हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।
• दस्त: हार्मोनल परिवर्तन और विभिन्न आहार से दस्त हो सकता है जो गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में देखा जा सकता है यदि यह कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है।

सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था(garbhavastha ke dauran)

पहली तिमाही

पहला त्रैमासिक सप्ताह 1-12 से है इस अवधि में बच्चा बहुत तेजी से बढ़ता है जहां भ्रूण में मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और अन्य अंग विकसित होने लगते हैं। पहली तिमाही में बच्चे का दिल भी धड़कना शुरू हो जाता है। इस अवधि के दौरान गर्भपात की संभावना भी अधिक होती है।

दूसरी तिमाही

दूसरा त्रैमासिक सप्ताह 13-27 से है जहां डॉक्टर भ्रूण के शरीर में किसी भी असामान्यता की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड करेंगे, यह परीक्षण शिशु के लिंग को प्रकट कर सकता है यदि बच्चे के जन्म से पहले जानना चाहते हैं। इस चरण में, महिलाएं गर्भाशय में बच्चे को लात और मुक्का मारेंगी। 23 सप्ताह के बाद बच्चा व्यवहार्य होता है इसका मतलब है कि वह गर्भ के बाहर भी जीवित रह सकता है लेकिन जल्दी पैदा होने वाले बच्चे को गंभीर चिकित्सा समस्या होती है।

तीसरी तिमाही

तीसरा ट्राइमेस्टर सप्ताह 28-40 से है जहां शिशुओं को रोशनी महसूस हो सकती है, हड्डियों का विकास होता है और बच्चे आँखें खोल सकते हैं और बंद कर सकते हैं। मां के लिए, वजन तेजी से बढ़ता है, थकावट महसूस करता है और पैरों में सूजन हो सकती है। ब्रेंटन-हिक्स संकुचन प्रसव सप्ताह से ठीक पहले होने लगता है।

प्राकृतिक गर्भावस्था परीक्षण

• नमक गर्भावस्था परीक्षण:
  • विधि: एक गिलास में मूत्र लें और उसमें एक चुटकी नमक डालें।
  • सकारात्मक संकेत: यदि एक मलाईदार सफेद धक्कों का निर्माण प्रतिक्रिया से होता है जिसका अर्थ है कि आप गर्भवती हैं।
  • नकारात्मक संकेत: कोई प्रतिक्रिया का मतलब है कि आप गर्भवती नहीं हैं।
• चीनी गर्भावस्था परीक्षण:
  • विधि: एक कटोरी में मूत्र लें और कटोरे में चीनी।
  • पॉजिटिव साइन: अगर शुगर फॉर्म यूरिन में बह जाता है तो आप गर्भवती हैं।
  • नकारात्मक संकेत: क्या चीनी घुलने का मतलब है कि आप गर्भवती नहीं हैं।
• बेकिंग प्रेगनेंसी टेस्ट:
  • विधि: एक कप में मूत्र लें और उसमें बेकिंग सोडा मिलाएं।
  • सकारात्मक संकेत: यदि दो कारणों की प्रतिक्रिया में बुलबुले और फ़िज़ होते हैं, तो किसी को गर्भवती पर विचार करना चाहिए।
  • नकारात्मक संकेत: कोई प्रतिक्रिया का मतलब है कि आप गर्भवती नहीं हैं।
• गर्भावस्था परीक्षण संग्रहीत करना:
  • विधि: एक ग्लास जार में मूत्र लें और नमूना को 24 घंटे तक दूर रखें।
  • सकारात्मक संकेत: यदि नमूने की सतह पर एक पतली परत बनती है तो आप गर्भवती हैं।
  • नकारात्मक संकेत: किसी भी साधन की अनुपस्थिति आप गर्भवती नहीं हैं।

होम गर्भावस्था परीक्षण

गर्भावस्था के परीक्षण के लिए एक रासायनिक छड़ी का उपयोग किया जा सकता है जब पहले ही दिन की अवधि याद आती है। यह परीक्षण आपके मूत्र में हार्मोन गोनैडोट्रोपिन (एचसीजी) का पता लगाता है जो केवल गर्भावस्था के दौरान पाया जाता है। जब हार्मोन संपर्क में आता है तो स्टिक रंग बदलता है और सटीक परिणाम दिखाने के लिए प्रतीक्षा समय 10 मिन के आसपास है। एचपीटी सस्ती है और दो बार लेने की सलाह दी जाती है क्योंकि शुरुआती चरण में एचसीजी बहुत कमजोर है जो आपको झूठी रिपोर्ट दे सकता है अगर कुछ उसकी अवधि छूट गई और यह कुछ दिनों में नहीं आता है तो कोई फिर से परीक्षण कर सकता है या उसी के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकता है। ।

क्लिनिकल मूत्र परीक्षण

डॉक्टर उनकी सुविधा पर मूत्र का परीक्षण करते हैं। ये एचपीटी से महंगे हैं और जरूरी नहीं कि अधिक सटीक हों। एक परीक्षण के बाद एक सप्ताह के भीतर परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।

रक्त परीक्षण

अपने कार्यालय में डॉक्टर द्वारा रक्त में एचसीजी का परीक्षण करने के लिए एक रक्त परीक्षण किया जाता है। ब्लोस परीक्षण महंगे हैं कि परिणाम प्रदान करने के लिए एचपीटी और दो या दो सप्ताह का समय लग सकता है। गर्भावस्था परीक्षण दो प्रकार के होते हैं:

• गुणात्मक एचसीजी रक्त परीक्षण: यह जांचता है कि क्या शरीर में कोई एचसीजी उत्पन्न होता है या नहीं। यह गर्भावस्था परीक्षण के परिणामस्वरूप हां या नहीं देता है।
• मात्रात्मक एचसीजी रक्त परीक्षण: यह रक्त में एचसीजी के विशिष्ट स्तर को मापता है।

जब आप गर्भवती हों, तब भोजन करें(pregnancy tip hindi)

डेयरी उत्पाद: जैसे-जैसे गर्भावस्था के महीने बढ़ते जाते हैं भ्रूण बढ़ता जाता है और उससे मिलने के लिए नियमित रूप से आहार में अतिरिक्त प्रोटीन होना चाहिए। डेयरी उत्पाद विटामिन, कैल्शियम और जस्ता का एक समृद्ध स्रोत हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए दही विशेष रूप से फायदेमंद है।

फलियां: इसमें दाल, मटर, छोले और सोयाबीन शामिल हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, लोहा, कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिनमें से सभी गर्भावस्था के दौरान आवश्यक चीजें हैं। गर्भावस्था के दौरान, फोलेट बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कुछ जन्म दोषों और बीमारियों के जोखिम को कम करता है।

शकरकंद: गर्भावस्था अवधि के दौरान महिलाओं को विटामिन ए के सेवन में 10-40% की वृद्धि करने के लिए कहा जाता है, इसलिए मीठे आलू बचाव में आ सकते हैं क्योंकि वे विटामिन ए के स्रोत होते हैं। इसमें बीटा-कैरोटीन एक पौधा यौगिक होता है जो इसे में बदल देगा। शरीर में विटामिन ए। यह भी सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के दौरान पशु-आधारित विटामिन न लें क्योंकि अधिक मात्रा में लेने पर यह विषाक्तता का कारण बन सकता है।

अंडे: अंडे में वे सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जिनकी तलाश है। एक अंडे में कैलोरी, प्रोटीन, और वसा और कई विटामिन और खनिज होते हैं। यह कोलीन का एक बड़ा स्रोत भी है जो गर्भावस्था के दौरान बहुत आवश्यक है कोलीनकी कमी से तंत्रिका ट्यूब दोष का खतरा हो सकता है और भ्रूण में मस्तिष्क समारोह में कमी हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान आहार(pregnancy mein)

डेयरी उत्पाद: जैसे-जैसे गर्भावस्था के महीने बढ़ते जाते हैं भ्रूण बढ़ता जाता है और उससे मिलने के लिए नियमित रूप से आहार में अतिरिक्त प्रोटीन होना चाहिए। डेयरी उत्पाद विटामिन, कैल्शियम और जस्ता का एक समृद्ध स्रोत हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए दही विशेष रूप से फायदेमंद है।

फलियां: इसमें दाल, मटर, छोले और सोयाबीन शामिल हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, लोहा, कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिनमें से सभी गर्भावस्था के दौरान आवश्यक चीजें हैं। गर्भावस्था के दौरान, फोलेट बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कुछ जन्म दोषों और बीमारियों के जोखिम को कम करता है।

शकरकंद: गर्भावस्था अवधि के दौरान महिलाओं को विटामिन ए के सेवन में 10-40% की वृद्धि करने के लिए कहा जाता है, इसलिए मीठे आलू बचाव में आ सकते हैं क्योंकि वे विटामिन ए के स्रोत होते हैं। इसमें बीटा-कैरोटीन एक पौधा यौगिक होता है जो इसे में बदल देगा। शरीर में विटामिन ए। यह भी सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था के दौरान पशु-आधारित विटामिन न लें क्योंकि अधिक मात्रा में लेने पर यह विषाक्तता का कारण बन सकता है।

अंडे: अंडे में वे सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जिनकी तलाश है। एक अंडे में कैलोरी, प्रोटीन, और वसा और कई विटामिन और खनिज होते हैं। यह कोलीन का एक बड़ा स्रोत भी है जो गर्भावस्था के दौरान बहुत आवश्यक है कोलीन की कमी से तंत्रिका ट्यूब दोष का खतरा हो सकता है और भ्रूण में मस्तिष्क समारोह में कमी हो सकती है।

गर्भावस्था की रोकथाम

यदि कोई गर्भवती होने के लिए तैयार नहीं है, तो जन्म नियंत्रण पर विचार करने के लिए रोकथाम का उपयोग करना चाहिए। कोई भी महिला की स्थिति के अनुसार जन्म नियंत्रण के लिए डॉक्टर से पूछ सकता है। सबसे आम जन्म नियंत्रण विधियां हैं:

अंतर्गर्भाशयी उपकरण (IUD)

वे वर्तमान में निषेचन को रोकने के लिए और जन्म नियंत्रण के लिए सबसे प्रभावी तरीका हैं लेकिन उनके पास नुकसान यह है कि वे यौन संचारित रोगों को नहीं रोकते हैं।

जन्म नियंत्रण की गोली

यह महिला शरीर के हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करके योनि की अंगूठी को पैच करता है। ये परामर्श चिकित्सक के पर्चे पर दिए गए हैं। जब वे निर्धारित नहीं किए जाते हैं तो वे अप्रभावी होते हैं।

कंडोम और अन्य बैरियर विधियों का उपयोग

सबसे सस्ती और जिसे बिना किसी नुस्खे के खरीदा जा सकता है वो है कंडोम, डायफ्राम और स्पॉन्ज। ये जन्म नियंत्रण के लिए एक अधिक सुविधाजनक तरीका है और संभोग के दौरान सही तरीके से उपयोग किए जाने पर उपयोग और प्रभावी होते हैं।

आपातकालीन गर्भनिरोधक

कई बार लोग असुरक्षित यौन संबंध बनाते हैं, जब वे इस सुबह की गोलियों के लिए नियमित रूप से जन्म नियंत्रण का उपयोग करना भूल जाते हैं, जो डॉक्टर द्वारा बताए गए नुस्खे पर खरीदे जा सकते हैं। 72 घंटों के भीतर प्रभावी होने पर यौन संपर्क के 120 घंटे के भीतर उनका उपयोग किया जाना चाहिए।