रोजमैरी के फायदे

Rosemary ke fayde

Rosemary
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यदि आप भूमध्यसागरीय क्षेत्र के मूल निवासी हैं, तो आप इस क्षेत्र के काफी प्रसिद्ध औषधीय पौधों में से एक “रोज़मेरी” से काफी परिचित होंगे, जिसका वैज्ञानिक नाम साल्विया रोज़मारिनस (या रोसमरीनस ऑफ़िसिनैलिस) 2017 तक होगा, यह शब्द का एक पर्यायवाची है। रोजमैरी)।

दौनी एक लंबे समय तक चलने वाली लकड़ी की जड़ी-बूटी है जिसमें इस क्षेत्र के आधार पर काफी अच्छे टुकड़े, सुई के आकार के पत्ते, रंग गुलाबी, सफेद, बैंगनी या नीले रंग के होते हैं।

रोज़मेरी एक एंटीवायरल है?

औषधीय शोधों में, यह पाया गया है कि ओलियेनोलिक एसिड एचआईवी, इन्फ्लुएंजा, हेपेटाइटिस के खिलाफ जानवरों में एंटीवायरल के रूप में काम करता है, ओलीनोलिक एसिड रोज़मेरी सहित लहसुन जैसे कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, इसलिए यह कहा जा सकता है कि रोज़मेरी एक एंटीवायरल है। आप इसके बारे में और अधिक यहाँ पढ़ सकते हैं: NCBI रिपोर्ट

रोज़मेरी के क्या फायदे हैं?(rosemary ke fayde)

रोज़मेरी आपके स्वास्थ्य के लिए कुछ फायदे हैं। उनमें से कुछ हैं :

  • बेहतर एकाग्रता
  • पाचन में सुधार
  • ब्रेन एजिंग की रोकथाम
  • कैंसर
  • एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड के रूप में काम करता है

ये भी पड़े:बालों को झड़ने से रोकने के कुछ आसान घरेलू उपाय

रोज़मेरी के दुष्प्रभाव क्या हैं?(rosemary plant ke nuksan)

रोज़मेरी के कुछ साइड इफेक्ट्स हैं इसलिए रोज़मेरी का सेवन करने से पहले मेराफैमिलीडॉक्टर की टीम द्वारा अपने फैमिली डॉक्टर से

सलाह लेना आवश्यक है। रोज़मेरी के साइड इफेक्ट्स में से कुछ हैं:

  • गर्भपात की संभावना
  • उल्टी
  • प्रगाढ़ बेहोशी
  • विषैला
  • मासिक धर्म में वृद्धि
  • पेट में जलन और खुजली

क्या रोज़मेरी ज़हरीली हो सकती है?

रोज़मेरी खुद ज़हरीली नहीं है, लेकिन यह चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा सलाह दी जाती है कि अल्सर, उच्च रक्तचाप, क्रोहन रोग से पीड़ित लोगों को रोज़मेरी नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा, रोज़मेरी तेल एक विषाक्त पदार्थ है और इसे शरीर के अंदर किसी भी रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।

क्या रोज़मेरी पानी स्वस्थ है?

हालिया मेडिकल रिसर्च में यह पाया गया है कि रोज़मेरी का पानी पीने से मेमोरी परफॉर्मेंस 15% तक बढ़ सकती है। आप यहां मेडिकल एक्सप्रेस लेख पा सकते हैं:

क्या मैं रोज़मेरी को उबाल कर पी सकता हूँ या रोज़मेरी चाय कैसे बना सकता हूँ?

  • रोज़मेरी चाय बनाने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें:
  • एक कटोरे में थोड़ा पानी लें और इसे उबालें।
  • अब रोजमेरी की कुछ पत्तियों को गर्म पानी में मिलाएं।
  • 5-10 मिनट तक रखें। आपकी चाय तैयार है।

क्या रोज़मेरी चाय आपको वजन कम करने में मदद कर सकती है?

ये भी पड़े:खांसी और जुकाम के लिए घरेलू उपाय

ऐसा कहा जाता है कि एंटीऑक्सीडेंट वजन कम करने में बहुत मददगार होते हैं। चूंकि रोज़मेरी एक एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ-साथ एक एंटी इंफ्लेमेटरी भी है, इसलिए यह न केवल अतिरिक्त किलो वजन कम करने में बल्कि विभिन्न चयापचय विकारों में भी सहायक है।

क्या रोज़मेरी रेगो बाल करता है?

मेडिकल रिसर्च से पता चलता है कि रोसमेरी कुछ प्रकार के बालों के झड़ने के इलाज में सहायक हो सकती है। 2013 में चूहों पर किए गए शोध से पता चला कि रोज़मेरी टेस्टोस्टेरोन के कारण बालों के झड़ने के इलाज में मददगार हो सकता है।

रोज़मेरी के लिए सबसे आम उपयोग क्या हैं?(rosemary ke upyog)

यह में इस्तेमाल किया जा सकता है:

  • सूप
  • सलाद
  • मुर्गी
  • मछली
  • आलू
  • पालक
  • और कई और खाद्य पदार्थ

रोज़मेरी आपकी त्वचा के लिए क्या करती है?

चूंकि रोज़मेरी एक एंटी इंफ्लेमेटरी हर्ब है इसलिए इसमें आपकी त्वचा के लिए हीलिंग क्षमता होती है। यह इस विशेषता के कारण उपभेदों, जोड़ों के दर्द के इलाज में सहायक है।

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