जबकि जीवन आम तौर पर एक करतब दिखाने का काम करता है, हम में से ज्यादातर ने हवा के भीतर सभी गेंदों को पकड़ने के तरीके के बारे में सुझाव दिए हैं। घर के बाहर नौकरी करने वाली एक नई माँ के लिए, फिर भी, अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए आगे बढ़ने की आसान आवश्यकता समझ से बाहर हो सकती है।

आत्म – समर्पण नही करो!

यह एक सर्वविदित सिद्ध तथ्य है कि स्तनपान प्रत्येक माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण फायदे हैं। मैंने इन लाभों को संबोधित करते हुए पहले के कई लेख लिखे हैं। बस अंतिम सप्ताह में मैंने लिखा है कि अमेरिका में 4 मिलियन गर्भवती महिलाओं में से 60% इस समय कार्यरत हैं और लगभग सभी नए माताओं को आपूर्ति के बाद जल्दी से कार्यबल में वापस जाने की इच्छा होगी। यह अच्छी तरह से इष्टतम बच्चा बेचने के लिए एक निवारक नहीं होना चाहिए और इस तथ्य के कारण, यह लड़कियों के लिए असाधारण रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है कि वे अपने नवजात शिशुओं को एक आसान साधन में स्तनपान कराने के लिए प्रेरित होने के लिए प्रेरित हों, जबकि फिर भी प्रत्येक दिन काम पर नहीं जाना जाता है । चूँकि आम तौर पर महिलाएं मांग खिलाने के लिए सुलभ नहीं होती हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने के तरीके के बारे में जानती हैं और खुदरा विक्रेताओं को दूध देने के तरीके पर सुझाव देती हैं कि एक अन्य देखभाल करने वाला नए बच्चे के लिए दूध पेश कर सके। इस सप्ताह वेबलॉग रिटेलर स्तन के दूध के लिए सही दृष्टिकोण का ख्याल रखेगा।

समय का आकार क्या है कि मैं दूध को खुदरा कर सकता हूं?

स्तन दूध का भंडारण तीन के नियम का पालन करता है:

1. ब्रेस्ट मिल्क को कमरे के तापमान पर (77 डिप्लोमा एफ या 25 डिप्लोमा सी) 3 घंटे के अंदर इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
2. हौसले से भरे स्तन के दूध को प्रशीतित किया जाता है (39 डिप्लोमा एफ या 4 डिप्लोमा सी) को पंक्तिबद्ध किया जाना चाहिए और 3 दिनों के भीतर उपयोग किया जाना चाहिए।
3. ताजा पंप किए गए स्तन के दूध को अधिक से अधिक 3 महीने तक (4 डिप्लोमा एफ या -16 डिप्लोमा सी) फ्रीज किया जा सकता है। (तापमान-फ्रीजर के लिए अपने निजी घर के फ्रीजर का परीक्षण करें, जितना कम 0 स्तर एफ और डीप फ्रीज -10 के स्तर पर चल सकता है।)

क्या मैं तीन घंटे तक बैठने के बाद दूध को ठंडा या फ्रीज कर सकता हूं?

नहीं। विपरीत के बाद एक चरण का पालन नहीं किया जा सकता है। 3 से ऊपर के कई चरणों में से एक को अपनाने के बाद दूध अपने शेल्फ जीवन की समाप्ति पर है। फिर भी, अगर बैठने पर थोड़ी मात्रा में दूध डाला जाता है, तो फ्रिज के भीतर ताज़े पंप वाले दूध को ठंडा करने के लिए रख दिया जा सकता है, जिसके बाद तुरंत जमे हुए दूध में मिला दें, जिससे उपार्जित 4 आउंस को पकड़ सकें। खिला। दूध आमतौर पर परतों में जम जाएगा और उपयोग से पहले हिलाया जाना चाहिए। शेल्फ जीवन कंटेनर के भीतर पुराने दूध द्वारा निर्धारित किया जाता है। कुछ स्रोत समय के अंतराल पर दूध का उपयोग करते हैं, हालांकि आमतौर पर दूध की शैली फ्लेवोनोइड्स के टूटने के परिणामस्वरूप बिगड़ती है, जो दूध को अस्वीकार करने के लिए बच्चे को ट्रिगर कर सकती है। शैली में गिरावट पहले की तुलना में होती है, क्योंकि दूध ऊंचा बैक्टीरिया की गिनती के परिणामस्वरूप दूषित हो जाता है।

दूध पीने के लिए मुझे किन बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए?

जिस तरह से एक किराने की दुकान में भोजन सूची को घुमाया जाता है, ठीक उसी तरह नवीनतम दूध को ठंडे बस्ते में डाल दिया जाना चाहिए, जहां यह ठंडा और पुराना दूध प्रवेश करने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में प्रवेश किया गया था। कंटेनर पर तिथियां होनी चाहिए। यदि डे केयर के मध्य में भंडारण के लिए जमे हुए हैं, तो बच्चे की पहचान कंटेनर पर रखें। दो से 4 औंस के छोटे आवंटन में ठंड। वास्तव में उपयोगी है क्योंकि डिफ्रॉस्ट में बहुत कम समय लगता है और यदि बच्चा फीडिंग पूरा करने में असमर्थ है तो कम समय बर्बाद होता है। जब कंटेनर जम जाता है तब तरल के फैलने पर कंटेनर के उच्च स्तर पर कमरा।

फ्रीज़र संबंधों के साथ डिस्पोजेबल सामान का उपयोग करने के लिए प्रभावी है क्योंकि वे बहुत कम फ्रिज घर लेते हैं। सस्ता सामान्य सामान लगभग बस के रूप में मॉडल सामान की पहचान के रूप में अच्छे हैं। रिसाव के परिणामस्वरूप दूषण को खत्म करने और प्रदूषण के खतरे को दोगुना करने के लिए यह एक अच्छा सुझाव है। कई छोटे सामान बड़े ज़िप लॉक बैग में रखे जा सकते हैं। प्लास्टिक या कांच के भंडारण कंटेनरों का भी उपयोग किया जा सकता है, हालांकि इसके टूटने का खतरा है। उन कंटेनरों से दूर रहें जिनमें BPA है।

मैं प्रशीतित या जमे हुए स्तन के दूध को कैसे गर्म करूं?

जमे हुए या प्रशीतित किए गए दूध को एक कप पानी में या बोतल में बटर में रखकर कमरे के तापमान पर गर्म किया जा सकता है। रेफ्रिजरेटेड दूध को गर्म करने में लगभग 5 मिनट लग सकते हैं और जमे हुए दूध में लगभग 20 मिनट लग सकते हैं। फ्रिज के भीतर पिघले हुए दूध को बचे हुए दूध में लगभग 12 घंटे लगते हैं। किसी भी तरह से माइक्रोवेव जमे हुए या प्रशीतित स्तन के दूध से नहीं। यह दूध के उपयोगी गुणों के बीच नष्ट कर सकता है। साथ ही, माइक्रोवेव किए गए दूध को गलत तरीके से गर्म भी किया जा सकता है जो संभवतः नए बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। दूध को डीफ़्रॉस्ट किया गया हो सकता है कि सच के परिणामस्वरूप स्तरित हो सकता है कि वसा सामग्री सामग्री उच्चतम हो जाएगी। आप बच्चे को खिलाने की तुलना में पहले मिलाते हुए दूध मिलाना चाह सकते हैं।